RETIRO DE PASSAGEM - OUTONO
YOGA // MEDITAÇÃO // TERAPÊUTICAS
É no Outono e na Primavera que se acentuam as fragilidades do corpo: alergias, infecções das vias respiratórias, irritabilidade, ansiedade, abatimento e astenias.
O Yoga, a Meditação, as Massagens Terapêuticas e uma alimentação à base de produtos da época e do lugar são procedimentos que estimulam a percepção íntima do corpo com o ecossistema, e da saúde com a doença.
O objectivo é fornecer instrumentos, teóricos e práticos, facilmente abordáveis no quotidiano.
PROGRAMA
4 noites
Brunch e Jantar Vegetariano
Sumos naturais de produção própria, chás e águas perfumadas
3 aulas de Meditação e Pranayama
5 aulas de Yoga Asana
1 Massagem Terapêutica com aconselhamento prático individual de Medicina Tradicional Chinesa
Acesso ao Hamam
Piscina exterior de água salgada
Mapas de percursos pedestres
Companhia das Culturas - Eco-Design & Spa Hotel
