Meditação

Formador: Rui Estevens

“Meditar é silenciar. É aprender a ficar só. É um trabalho da mente para a mente.”

São vários os benefícios que a meditação acarreta, como por exemplo, treina a atenção, fortalece o poder de concentração e da memória, proporciona ao corpo repouso profundo, aumenta a capacidade de se relacionar com empatia, entre outros.

 

 

Horário de Funcionamento

  Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
14:00          
14:30          
15:00          
16:00          
17:00          
17:30          
18:00          
19:00          
20:00      

Monte Francisco

S. Bartolomeu
21:00       Monte Francisco S. Bartolomeu
22:00       Monte Francisco S. Bartolomeu
23:00