IV Encontro de Fitness assinalou o Dia da Mãe em Castro Marim

Esta iniciativa, que reuniu cerca de 30 pessoas, tinha por objetivo a consciencialização da população para os benefícios do exercício físico na prevenção e no tratamento de doenças e contribuir para o bem-estar psicológico, sempre perspetivando o aumento da longevidade e da qualidade de vida dos castromarinenses, preocupação patente também noutras ações e programas do município de Castro Marim, como o Gabinete de Aconselhamento e Prescrição da Atividade Física, o programa “Põe-te em Forma”, com aulas de ginástica gratuitas em Castro Marim e Altura, e, mais recentemente, o Programa de Combate à Obesidade, que disponibiliza, gratuitamente, um acompanhamento personalizado nas áreas do desporto, nutrição e psicologia. 

Gratuito e aberto a toda a população, neste Encontro os participantes puderam experimentar uma aula de HIIT (High-Intensity Interval Trainig) e outra de Body Attack.