Natação e Hidroginástica na Piscina Municipal de Castro Marim
Na prossecução de uma política efetiva de desenvolvimento desportivo do concelho e de bem-estar para as populações, a Câmara Municipal de Castro Marim iniciou a nova temporada de aulas de natação e hidróginástica, que decorre de outubro de 2011 a junho de 2012.
Estas atividades na Piscina Municipal são dirigidas em especial a três segmentos da população: crianças, adultos e Terceira Idade.
Assim, as crianças a partir dos quatro anos de idade vão ter aulas de Adaptação ao Meio Aquático (AMA) e/ ou iniciação e Aperfeiçoamento da Natação (AP), de acordo com os conhecimentos e aptidões que possuam.
A Adaptação ao Meio Aquático (AMA) tem por finalidade vencer as resistências que a criança apresenta no seu primeiro contacto com a natação, designadamente, o equilíbrio, a respiração e a propulsão, e a Aprendizagem Técnica dos estilos de natação (AP) que consolidará os vários estilos da modalidade (crol, costas, bruços e mariposa).
A natação é uma atividade que promove o desenvolvimento físico e emocional da criança e contribui para a formação da sua personalidade. É um desporto completo que melhora a resistência do organismo e ajuda na prevenção e recuperação de doenças como a asma, bronquite e problemas ortopédicos.
Quanto aos adultos e à Terceira Idade, os técnicos da Autarquia monitorizam um programa de natação e hidroginástica destinado a esta faixa etária da população que tem como propósito melhorar e aperfeiçoar a natação, com a possibilidade de integrarem sessões em grupo de ginástica coreografada em meio aquático.
Para a Terceira Idade, os benefícios da atividade física aquática são inegáveis ao nível do bem-estar físico e psicológico, possibilitando, ainda, a recuperação de lesões e limitações relacionadas com a coluna e articulações.
A Câmara Municipal de Castro Marim entende que estas actividades de natação e hidroginástica, nas quais está envolvido um universo significativo da população do concelho, desempenham um papel relevante na qualidade de vida dos castromarinenses ao nível da profilaxia da saúde, estimulam e incentivam as relações interpessoais, promovendo valores como a amizade e a solidariedade.