Põe-te em Forma

O programa “Põe-te em Forma”, com aulas de ginástica gratuitas na sede de concelho e em Altura é uma iniciativa da Câmara Municipal de Castro Marim. Tendo como pano de fundo a crise económica e social que o país atravessa, a ideia passou por garantir a gratuidade de aulas de ginástica à comunidade, assente no princípio de que a prática de exercício físico regular traz grandes benefícios à saúde física e mental, melhorando a qualidade de vida. 
A variedade e atualidade dos treinos também atraem muitos praticantes referindo-se que as aulas vão desde os treinos de fitness aos treinos em circuito ou de força. 
É de destacar também a alargada faixa etária que as aulas abrangem, permitindo um convívio entre gerações que, normalmente, não se proporciona neste contexto.

 

Aulas em Castro Marim – Pavilhão Municipal José Guilhermino Anacleto

2ª feira

18.00h / 19.00h

6ª feira

18.00h / 19.00h

 

Aulas em Altura – Escola EB1 de Altura

3ª feira

18.00h / 19.00h

5ª feira

18.00h / 19.00h