Altura em forma com aulas de ginástica gratuitas

O programa chama-se “Põe-te em Forma” e é uma iniciativa da Câmara Municipal de Castro Marim. Tendo como pano de fundo a crise económica e social que o país atravessa, a ideia passou por garantir a gratuidade de aulas de ginástica à comunidade castromarinense, assente no princípio que a prática de exercício físico regular traz grandes benefícios à saúde física e mental, melhorando a qualidade de vida.

Em Altura, as aulas decorrem todas as terças e quintas-feiras, na EB1, entre as 18h00 e as 19h00, e reúnem já mais de 30 participantes. “Estamos muito contentes com a adesão das pessoas, não havendo a obrigatoriedade de frequentar as aulas é muito bom ver que o grupo é assíduo e gosta realmente de passar este tempo connosco”, refere o técnico de Desporto da autarquia de Castro Marim, David Livramento. A variedade e atualidade dos treinos também atraem muitos praticantes, realça David Livramento, referindo que as suas aulas vão desde os treinos de fitness aos treinos em circuito ou de força.

A destacar também, diz o técnico, a alargada faixa etária que as aulas abrangem, permitindo também “um convívio entre gerações que, normalmente, não se proporciona neste contexto”.